McKenzie

A módszer egy aktív mozgásterápiára épülő rendszer, ahol az első alkalmat egy alapos mozgásszervi vizsgálattal kezdi a terapeuta, mely meghatározza a fájdalom okát. Ennek keretében a beteg speciális mozdulatokat és testhelyzeteket ismétel, figyelve közben a fájdalomra, zsibbadásra gyakorolt hatásra. Ennek alapján állítható össze a személyre szóló kezelési program, amelyet ajánlott napközben többször ismételni. A gyógytornász által ellenőrzött mozgásokat a páciens önállóan kell, hogy elvégezze otthon, vagy a munkahelyén.